第287节（3 / 3）

，多锻炼身子，双手扩开每日三十下，左右侧弯每日三十下，每日再原地跳五百下，脊柱会恢复如常。”

&esp;&esp;魏天芙惊呼，“五百下？”

&esp;&esp;她从寝殿走到这医官署都累死了，每天跳五百下，岂不是去了半条命！

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