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方娅瘪瘪嘴：“那我应该怎么办嘛？”
“先从最简单的开始吧。”季汀递过来一块浮板，说：“拿着?这块浮板，憋一口气头进入水里，手臂伸直双腿合拢打直，让身?体先浮起来。”
方娅点点头，下了?浅水区，按照季汀的话做。
“这样对吗？”
“嗯，你松开浮板试试。”
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