第150章（2 / 2）

素质的方法。

于是他在表现出初步掌握了这些能力以后，就告别了他的教练严棋，整日泡在健身房里锻炼。

四个月的时间很快过去，大家都有不同程度的进步，先是凌云，他的体力得到了显著的提高，不只是因为契约的反馈，更是因为他不断的坚持锻炼。

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